Meine Coaching-Methoden
Als Life Trust Coach (lifetrust-coach.com) setze ich einen integralen Ansatz von Coach und Autor Veit Lindau (veitlindau.com) um. Ich fördere eine vertraute Atmosphäre, um dir bzw. euch zu helfen die gewählten Ziele zu erreichen. Ich gehe davon aus, dass dein Leben komplex und du wunderbar bist und alle Bereiche deines Lebens ineinander wirken. Es gibt sowohl subjektive und „gefühlte“ Tatsachen deiner Situation, als auch messbare und objektive, die ich mit dem integralen Blick gleichermaßen beachte. So wird beispielsweise auch deutlich, wenn deine beruflichen Ziele sich auch auf deine Beziehung aus- wirken und ob diese dich erfüllen. Die Ziele sind individuell, aber viel geht es darum verstehen zu wollen, was passiert, den Sinn darin zu erkennen und konkret machbare Lösungen zu finden.
Nach einer kurzen Meditation am Anfang unserer Session, die dich öffnet und im Hier und Jetzt verankert, ist genau diese Klärung der individuellen Ziele der erste Schritt in unseren Coaching-Sessions. Während des Coachings behalte ich deine Ziele immer im Blick und wir überprüfen sie im Verlauf, festigen
die Ergebnisse nachhaltig und bringen sie schrittweise in dein Leben.
Ein wertvolles Mittel, um das zu schaffen, ist die Manifestationssequenz. Diese ist ein Kniff, um deine Selbstreflexion anzuregen.
Im Prozess wird deutlich, wie du mit deiner wahren Absicht, inneren Bildern, deinen Emotionen und Handlungen deine Wirklichkeit erschaffst, obwohl du glaubst passiv und ausgeliefert zu sein. Wenn du deine Anteile erkannt hast, begleite ich dich dabei schwierige Situationen positiv und freudvoll zu ver-
ändern. Du beginnst zu gestalten, wo du dich ohnmächtig fühltest.
Bei allem achten wir darauf, dass sowohl die konkreten ersten Schritte, als auch das große Ziel klar sind und dir machbar erscheinen. Indem wir deine Routinen, dein „Mindset“ und deine Strategien überprüfen und anpassen, kommst du in die Lage selbstbestimmt und effektiv deine Ziele zu erreichen.
Jede Session ist einzigartig – genau wie du
Einen vollkommen festen und starren Ablauf wirst du bei mir nicht finden. Jeder Mensch und jede Lebenssituation ist anders und genauso gehe ich als Coach auch individuell auf dich ein. Aktives Zuhören und Einordnen deines Erlebten und deiner Wahrnehmung gehören dabei genauso dazu, wie Rollenspiele und Lockerungsübungen. Wundere dich also nicht, wenn wir einfach mal gemeinsam bei uns in Mützen auf dem Gemeinschaftshof (wendland.imwandel.net/seite/lebensgemeinschaft-muetzen-7) oder auch online vor dem Computer anfangen zu tanzen. Unsere Sessions sollen sich nicht nur auf deinen Geist beschränken, denn wir wollen die gewonnenen Erkenntnisse auch wirklich festigen – und genau das geht nur mit dem Körper.
Das sind nur einige Beispiele, wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen und in die Umsetzung bringen. Sprich mich gerne an und wir werden herausfinden, wo deine Probleme liegen und wie wir sie lösen können.
