Retreats – Zeit zum Atmen
Es gibt Zeiten im Leben, in denen bisher Bewährtes nicht mehr funktioniert und das Neue sich noch nicht zeigt. Zeiten, in denen du mehr Klarheit im Leben verspüren willst und Orientierung finden möchtest. In einem Retreat erlebst du den Rückzug aus dem Alltag, du kommst zur Ruhe und in Verbindung mit deinem tieferen Selbst. So kannst du dir selbst, deinen Zielen und deinem Wirken in der Welt neu und anders begegnen.
Als Coach lebe und wirke ich auf dem Gemeinschaftshof in Mützen 7 (Wendland). Das traditionelle Fachwerkhaus-Ensemble mit sechs Hektar Land und Seminarhaus betreiben wir als Lebensgemeinschaft, die einen starken Fokus auf Achtsamkeit und Verbundenheit legt. Auf einem Retreat kannst du an diesem Ort schnell zur Ruhe kommen.
Auf dem Grundstück gibt es Rückzugsorte, an denen du dich mit der Natur verbinden kannst. Unser Gelände und der Kräutergarten sind permakulturell gestaltet, um Begegnungen zwischen Natur und Mensch zu begünstigen. Die umliegenden Wälder der Clenzer Schweiz kannst du entdecken und deine persönlichen Wohlfühlorte finden. Gäste können in Einzel- oder Doppelzimmern übernachten, zelten oder in ihrem eigenen Camper unterkommen.
Eine Gemeinschaft – viele Angebote
Für ein Retreat entwickeln wir zu Beginn gemeinsam die Thematik und den Ablauf deines Aufenthaltes. Ein bis zwei Inputformaten (Sessions) pro Tag werden auf deine oder eure individuellen Bedürfnisse ausgerichtet.
In der übrigen Zeit kannst du eigenverantwortlich zur Ruhe kommen, reflektieren und vertiefen, was du in den Sessions erlebst oder das machen, was gerade in deinem Leben einen stärkeren Fokus benötigt – z.B. deine Doktorarbeit oder an einem Buch schreiben. Ein optimaler Zeitrahmen für ein Retreat sind acht bis zehn Tage, damit du auch wirklich ankommen und zu dir finden kannst. Wir bieten dir gerne eine Vollverpflegung mit überwiegend vegetarischem Essen aus regionalem und nachhaltigem Anbau an. Du bist aber auch herzlich eingeladen dich in der Gästeküche selbst zu versorgen.
Über mein Coaching hinaus, profitierst du durch die Gemeinschaft vor Ort auch von weiteren Angeboten für dein persönliches Retreat.
Folgendes ist möglich:
· Achtsamkeitstraining
· Geführte Meditationen und Meditationen in Stille
· Qi-Gong immer morgens als freies Angebot
· Begegnung mit Pflanzen im Kräutergarten
Kosten
Für Konditionen, Preise und Termine nimm bitte Kontakt mit mir auf.
Es ist uns daran gelegen, dass jede*r die Retreat- und Auszeitangebote nutzen kann.
Wir werden ein individuelles Angebot erstellen, welches unsere Kosten deckt und einen „Energieausgleich“ festlegt.
Ort
Die Retreats finden auf unserem Gemeinschaftshof in Mützen 7 (Wendland) statt.
Nimm Kontakt auf
per Mail orientierung@nicolaus-ilgner.de
für ein kostenloses Erstgespräch.
